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略倫特引用瓜迪奧拉言論,分享恢復精力秘訣:沐浴陽光

Instagram    2026-04-15 17:04:42

體育資訊4月15日訊 歐冠1/4決賽,馬競兩回合總比分3-2擊敗巴薩,晉級半決賽。

馬競球員略倫特次回合比賽第二天社媒曬出清晨日出的照片,以及自己的睡眠數據,上面顯示他只睡了3個小時,但深度睡眠時間達到1小時20分,恢復效果良好。

略倫特配文:“不可能每天睡眠質量都是95到98分,最近我的生物鐘真是把我折磨得夠嗆,接下來的動態(tài),我將分享我從比賽和睡眠不足中恢復過來的秘訣?!?/p>

隨后略倫特下一條動態(tài)發(fā)布了瓜迪奧拉在新聞發(fā)布會中的視頻片段,談到什么因素有助于球員更好地恢復,瓜帥說道:“太陽,我不是開玩笑,太陽?!?/p>

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